Marche Nordique

Reprise des séances de MARCHE NORDIQUE
Mercredi 2 avril 2014 à 18h30 au Parking près de la Tour de Blienschwiller
Bonjour à tous et à toutes,
Le printemps s’installant tranquillement et le changement d’horaire étant programmé le samedi 29 mars, nous allons aborder la troisième saison de Marche Nordique le mercredi 2 avril.
Nous allons maintenir les mêmes horaires et le même lieu de départ.
Les séances, de 1h à 1h15 se dérouleront en trois parties :
Echauffements musculaires et articulaires-Marche 50 mn avec reprise de la technique – Étirements et récupération de fin de séance.
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